Los Angeles de Charly

Masteeeeeeeeeeeeer!

Mark Sinclair pasó por Le Parc

Visita ilustre

Mark Sinclair nos visita este miercoles 24 en Le Parc Caballito.

Gran clase entre Faby Díaz, Pablo López, Leo López y el invitado de lujo.

Creo que no te la vas a perder por nada, no?

Gustos son gustos...

Los gustos hay que darselos en vida y Fabiana asi lo entendió y se dio el lujo de hacer dos tracks de Combat conmigo en la tarima, espero que lo haya disfrutado porque las oportunidades suelen darse pocas veces en la vida y hay que aprovecharlas...

cuak!

Entrevista

Dos cosas para ver en este video, Primero fijense la emoción de Maradona por tener las camisetas de Messi y Riquelme, increible, y segundo la emoción del periodista por la entrevista a Maradona.

Un equipo de Oro

Las Leonas traen otra medalla para Argentina. Otro Bronce para una selección acostumbrada a dar alegrías. Equipo record, tres olimpiadas consecutivas trayendo medallas.

Yo quiero uno... ustedes?

Calenturinha Brasilera

Beijing 2008 - sobre las dos ruedas

CICLISMO OLIMPICO

No podía dejar de mencionar el triunfo de Curuchet - Pérez en ciclismo, logrando la medalla dorada para Argentina.

Beijing 2008 - Desilusión e ilusión

Lamentablemente el verdugo de siemrpe de las Leonas se volvió a presentar y Holanda venció 5 a 2 en el partido de semifinales. Ahora nuestro equipo nacional de jockey femenino va por la medalla de plata. vamos Leonas!

Por otro lado, el equipo de basket masculino, de la mano de Ginobili logró la clasificación para semifinales al vencer 80 a 78 a Grecia en un partidazo ajustadísimo. Ahora espera el Dream Team de EEUU.

Beijing 2008 - Uno de los hombres record

Usain Bolt, no es el hijo del viento, es el viento mismo.

100 metros



200 metros



Igualmente nosotros tenemos nuestro crédito local que no compitió, para la próxima, Gaby a los olimpicos

Olimpiadas Beijing

Tenia que poner esto, lo tenia que poner... es de la tapa de un diario deportivo Brasilero

Encuesta terminada

La encuesta terminó muy ajustada, cuando parecía que la lechuga se cortaba sola, unos votos de ultimo momento hicieron que la espinaca le empatara.

Adelanto exclusivo de K!

La música del nuevo mix de Pump, este es el tema de la entrada en calor del Mix 67, disfrutenlo.



No está increible?

Este es el de Combat 37



y ahora alucinen con este track del nuevo mix de Body Jam, los pasos vienen dificiles pero con practica van a asalir y la música viene más latina

haka... Les Mills

El Haka hecho por los entrenadores de Les Mills

RPM 40!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

RPM 39 te voló la cabeza y te destruyó las piernas, poderosísimo mix que aun está sonando por los salones de fitness... pero como todo avanza y cada vez mas rápido, aquí, nuevamente Glen Ostergaard (Director coreógrafo de RPM para Les Mills Internacional) da un panorama del nuevo mix de RPM.

Jam 46...? también?

Y no podíamos dejar de lado lo nuevo de Body Jam. Aquí Gandalf (Director coreografo de BJ para Les Mills internacional), hablando del nuevo mix de BJ.

Combat 37?...

De la misma forma que Glenn Ostergaard habla de BC 67, acá tenemos a Dan y Rachell (directores coreógrafos de BC para Les Mills internacional) comentan como viene BC37

Ya?... Body Pump 67

estamos aun disfrutando del Mix 66 de Body Pump, aun nuestro hombros están sentidos y ni hablar nuestras piernas después de las estocadas... pero... andá poniendo tu mente en orden para sumergirte en BP67. Acá Glen Ostergaard (director y coreógrafo de BP para Les Mills internacional) hace su habitual comentario sobre le lanzamiento de cada nuevo mix.

Body Jam en MTv

Body Combat

Body Attack

Un poco para los Jammers

Para los amantes de Body Jam, un poco de Hip-Hop





Gandalf en China

Para los amantes de la bici - Tour de France

O mejor dicho para los que aman la bici y odian no poder estar en la competencia del Tour De France, algunas imagenes de porrazos y otras yerbas





El genial Team Discovery Channel... también se cae



La meta en Toulouse

Mas Beijing 2008

El momento mas esperado de la ceremonia, la llegada de la antorcha olimpica para encender el fuego sagrado de los Juegos Olimpicos Beijing 2008... excelente ceremonia

Nuevo blog

Les comento que si se fijan en la parte del costado de este blog donde se encuentran las paginas amigas o recomendadas, hay una nueva direccion de un blog que habla de las estafas y formas delictivas que se usan actualmente y que está bueno tener en cuenta... si gustan pasen y vean

http://cadenasquecirculan.blogspot.com/

Beijing 2008

Comenzaron los juegos olimpicos y vaya uno a saber por que la ceremonia de apertura fue después... aqui algunas imágenes y algunos extractos de lo que China nos dio como espectaculo, uno de los mejores que se haya visto como apertura de un juego olimpico.










Los preparativos








Fuegos artificiales.. obvio




Estamos tomando nota para hacer algo similar en la próxima jornada aeróbica... buscando fondos Faby!!!!

Clase casi especial

Este jueves a las 19:30 como siemrpe, RPM en Le Parc, pero esta clase es especial porque para desmentir alguna sversiones que circulaban por los pasillos del gym, que decían que Lechu y yo somos la misma persona, entonces pues, vamos a dar la clase juntos... los esperamos a todos

Sepanlo, no somos la misma persona... La Lechu no se tira por el Batituvo y sale disfrazada de mi.

Fin de encuesta

En la encuesta de la semana el rotundo ganador fue el chocolate, dejando muy abajo al agua saborizada Ser, y era de esperarse ya que el chocolate es lo mas rico que hay...

Hasta la próxima encuesta

ReLanzamiento Body Jam

Un pequeño video del Relanzamiento de Jam del Jueves 24 de Julio

Tarde pero seguro...

Bueno, finalmente llegaron las fotos de la Jornada Aeróbica Le Parc Julio 08. Sepan comprender que mis tiempos están algo acotados pero acá van las fotos y también las del relanzamiento de Body Jam.

Enjoy!

El equipo de Modulo II de Combat

Adelante, de Izquierda a derecha: Ale, Jorge (Entrenador Body Systems), Eliana, Daniel. Detrás yo.

Mas o menos

Tengo que practicarla un poco mas...

No voy a decir mas nada

...solo que estoy FELIZ

A bailar!!!!!!!!

Relanzamiento del nuevo Mix de Body Jam... este jueves, te lo vas a perder?

Tú lo pides... tú lo tienes

BC - Ya me estoy preparando para el módulo

Cuidado conmigo y mi llave secreta!!!

Si no te pone la piel de gallina...

... andá pensando en hacerte una tranfusión de pasión...

Tenés... 000000... para otra Jornada?

Nuevo horario para una gran clase

A veces no podés llegar a las clases de la tarde, otras veces es muy tarde para las clases de la noche, o siemplemente querés agregarle a tu rutina de gimnasio una hora mas... tenés un tiempo a la mañana y ahora podés aprovecharlo para entrenar y que mejor que hacerlo con el programa que revoluciona el fitness mundial!!!!

Les pasa?

Chicas Body Pumperas, Combateras, Jamers, y demás concurrentes al gimnasio he aquí algo que las identificará.

Publicidad... con unpoco de verdad

Photoshop o....

Así son las cosas, para ser una diosa tenés que tener un buen maquillador y un operador excelente de Photoshop... sino... BODYPUMP A MORIR!!!!

Este es un post MAGIQUEEEE

Un truco clásico, si querés ver que pasa en realidad mirá este video, sino quedate con la magia.

El Hombre mas fuerte del mundo

El Vikingo les gana!

Otra oportunidad para mejorar

LUNES 09-06 Primera Parte

LUNES 27-06 Segunda Parte

Ahora RPM

No pueden perderse la Jornada RPM de este sábado.


Y bueno si el domingo están con ganas de asesinar unas cuantas calorías los invito a una clase de RPM a las 16:00 hs dictada por mi, estaré muy agradecido de que asistan.

BC 36

Miren que manera de presentar Body Combat 36!!!!... Ellos son Dan y Rachell, encargados de BC.

Se viene ... se viene .... se viene

PUUUUUUUUUMP!!!! 66... este es Glen Ostergaard, director de Body Pump y coreografo del programa presentando lo que se viene con BP66.

Vuelve Arnold modificado... hasta la vista... HOMBROS!

Pasó la primera clínica

La primer clínica de Pump fue un éxito, el martes 27 se realiza la segunda parte... te la vas a perder?

Acá las fotos de la primera

Yo quiero una y vos...

Mas de uno de los visitantes del blog querría tener una de estas en su casa... imaginate, después de dictar unas cuantas clases en el día, después de haber dictado un módulo a pura energía, después de haber disfrutado de un tremendo WS, llegas a casa a la noche, vas a tu cuarto y te espera esto.



solo le falta la play...

Abrazo de oso... perdón de león

Digamne si no es increible lo que ven... la historia es la siguiente, un león estaba herido y fue encontrado por una señora (la que aperece en el video), ella lo llevó a su casa, lo cuidó, lo curó y cuando el león se recuperó fue llevado al zoológico para que sea cuidado y puesto en un mejor ambiente. este es el encuentro de la mujer con el león luego de unos días cuando lo visitó en el zoológico... TERNURA!!!!!!!!!!!!

Nueva Página Kia Ora!

Gente en unos días pondré en la red la nueva página de Kia Ora, el blog seguirá estando como siempre, pero la página será actualizada y con un sentido diferente, el mismo espíritu pero una meta más útil.

Si sos instructor y querés hacerte conocer enviame tus datos por mail:

Nombre, Apellido, e-mail, en que programas estás certificado, lugar o zona de residencia y una foto.

Para que es esto? bueno, la página tendrá por objeto formar una base de datos de instructores en actividad para que pueda ser consultada y así poder ser contactados para posibles trabajos.

Si te interesa la propuesta enviame tus datos a: ariel@kiaora.com.ar

Por una cuestión de privacidad solo se publicará una dirección de mail y no importa la residencia del instructor, esos datos van a ser tenidos en cuenta en la información.

Por el momento será para instructores de Body Systems y mas adelante está la posibilidad de ser ampliada a otras clases de fitness.

Hacé correr la voz y contale del proyecto a tus instructores conocidos.

Kia Ora!

Martes... no te cases ni te embarques...

INTERNATE!

Popurri de imagenes

Buscando a Wally...
Fabiana Pink!

Paul Magoo y Paul Palmiotti a pleno RPM 38

Relanzamiento fuera de casa

Hoy 26 de Abril de 2008 se realizó en Sport Club Body el relanzamiento de Body Pump 65 y Body Combat 35... Que tuvo de especial? Es mi primer relanzamiento como titular de una clase de Pump.

Body Pump con Damián Munzel y quien les escribe. Una gran clase, muy buen climay Pump 65 a full
Body Combat con: Laura Retamar, Jorge Gavilan, Damián Munzel y Juan Alvarez

Todo salió muy bueno y acá van las fotos de la jornada

Una imagen vale mas....

... que mil palabras.

Como es el Mix 35 de Body Combat? solo con esta imagen podemos aclarar un poco las cosas. Body Combat 35 es asi:

no se siiiii....

Nueva cartelera de horarios

TODOS LOS HORARIOS, TODAS LAS CLASES

Parte del equipo

Gente de laburo. Josué y Carlos.

Parte del equipo que laburó duro para que la Master salga 10 puntos.

Encuesta terminada

Terminó la encuesta de la semena: Quien levanta mas peso en Sentadillas? y los resultados son los siguientes:

Silvester Stallone 54%

La Tota Santillan 27%

Jean Claude Van Damme 18%

Bruce Willis 0%

Conclusión: La admiración por Stallone hizo suponer a la mayoría que él levanta mas en sentadillas que los demás, pero esto no es correcto ya que siendo Rambo o Rocky necesita velocidad en sus piernas asi que de sentadillas poco, más entrena RPM, en sentadillas a veces usa la barra como tercer apoyo en Pump. Los que dieron su voto a la Tota Santillán están en lo correcto ya que al peso de la barra hay que sumarle el peso propio y ya estamos pasando los 150 Kg.. Van Damme no logra una buena postura en sentadillas ya que abre por demás las piernas asi que hasta que no mejore la técnica no levanta el peso y por ultimo quedó Bruce Willis, quien no recibió votos, los visitantes del blog coincidieron en que el duro de matar no hace sentadillas porque se la pasa a los tiros o revoleando gente por las calles, más allá que si lo ves en Pump es como "ver gente muerta"...

Hasta la próxima encuesta!

Kia Ora!

Despiertame cuando pase el temblor

Pasó el temblor por Le Parc pero aún sigue vibrando...

Kia Ora! Noticias

DOS GROSOS

Esta es una carta de Dan McDonogh publicada en la página oficial de Les Mills (http://www.lesmills.com/):




Hola a todos!!

Quiero actualizarlos sobre los ultimos cambios dentro del Team RPM.



Como ustedes probablemente se han enterado, me estoy moviendo con LM a la costa Oeste en Estados Unidos donde asumo un nuevo papel como embajador y entrenador de RPM allí. Pero seguiré como Entrenador Internacional.


En este cambio mi amigo y director de co-programa Glen Ostergaard asumirá las directavas exclusivas del programa RPM siendo el Director de Programa en Nueva Zelanda de ahora en adelante.

Todavía mantendré mi cargo como el Entrenador Internacional (IMT), representando LM en diversas convenciones y talleres y contribuyendo al team de RPM como presentador de videos.

Los veo en la zona Oeste pronto.

Dan

Fuente: http://www.lemills.com/ (By Reshhhi)