En esta casa se respira Pump!

He-Man

Miren la presentación de He-Man pero en italiano.

Ejem... ejem...cof cof

Miren quien me mandó un mensaje ahora... antes fue Glen Ostergard y ahora ella... para quienes no la conocen, ella es Susan Tolj, capa de Body Pump que siempre hace las presentaciones junto a Glen.

El mensaje es verdadero, es de la página de Les mills donde figura mi perfil y contactos. www.lemills.com/arielbodypump

Para Zinelli

Para César fanático de la Renga un video de Madagascar con con la banda de Chizo.

¡¡¡¡Que orquesta!!!!

Miren quien me escribió un mensaje

El mismísimo Glen Ostergard me escribió un mensaje respondiendo a uno mío anterior. Opina sobre el Mix 64 de Body Pump. Así que en exclusiva pueden leer acá un mensaje de Glen directo para Kia Ora... gracias a mi!... no se siiii...

Musica

Hace rato que no posteo un video de música asi que como esta semana es muy Body Combatiente, posteo este video de un relax maravilloso de Body Combat (Mix 23). Un temazo, uno de los que mas me gusta del programa.

Llegaron las fotos

A quienes hayan sacado fotos y conozcan este blog, no está demás decirles que podrían enviarlas a mi casilla de mails, no? ariel@kiaora.com.ar las espero, gracias vualvan pronto

Los Gustos que se dieron mis yo´s

Y bueh, cholulos hay en todos lados y a mis yo´s no los puedo controlar.

Cuidado donde te metés

Hay que saber que hay profesiones de riesgo. Un sostenedor de tarimas es un tipo que no le teme al peligro aunque a veces suele pasar por momentos muy peligrosos y las consecuencias llegan tarde o temprano. Esto le pasó a César Zinelli el sábado en la clase de los 4

La clase de los 4

¿Qué decir de esta ENORME clade de Combat que puidimos disfrutar ayer?... creo que nada, sobran las palabras.

"Miles de Manos de Guan Yin"

"Miles de Manos de Guan Yin" es la danza que interpretan 21 bailarinas sordas guiadas por las señales que reciben de sus entrenadoras desde las esquinas del escenario.
Miren lo que hacen estas bailarinas, vale la pena.

Un documento

De esta foto hace ya casi 9 años que fue tomada. En esa exposición conocí a la mujer que es actualmente mi esposa y muchos ya conocen y también conocen la historia de como nos conocimos, no, ella no era una promotora... Ahí estoy con mi primo Germán y una promotora que me dio mi primer casilla de mail... o la segunda no recuerdo, se que ya no existe, la casilla, la promotora no se.

Me faltaba el morral y era un hippie...

Post 150

Nada especial para este post 150, un poco de mi. Mi pasado en el deporte, lejos de las clases grupales, practicaba Handball en el Polideportivo del Parque Avellaneda en Floresta, la calidad de la foto no es la mejor pero bueno la tecnología de la época no era como ahora...

No, no es Axel Roses, soy yo y si, tenía el pelo largo...

pero buecando un poco entre las fotos viejas encontré un pasado fitness en mi que casi había olvidado, eh aquí la muestra. El de la figura atlética que está en primer plano soy yo.

(Cuando se muera el tero regalame las patas)

Ultimo momento... la Gaceta de Springfield informa

Hace click en la imagene para ampliar

Clasificados

Clasificados!

Gente en otra edición mas del Clasificado K! estamos buscando un Departamento para alquilar por la zona, por el pequeño Springfield, es decir los alrededores de Le Parc, quien tenga algun dato para aportar por favor dirijase a los mails de contacto de este espacio.
ariel@kiaora.com.ar o arielbodypump@gmail.com

Esta madre y su nena lo andan buscando...

Se que él no se lo merece pero vuelvan a mirar la foto de ellas dos.

El curioso paso del tiempo

Miren lo que hizo este loco, se tomó una foto cada día durante 6 años y las compiló en este video. Un poco enfermo pero muestra claramente como nos pasa el tiempo

Preparate a sudar!

Te la bancás contra 4?

Somos guerreros en lucha...

...contra el estilo de vida sedentario.

Miren este artículo que sacó Clarín el día de hoy. En la versión impresa, se ve una foto de algunas personas haciendo Body Pump, pero la nota no es muy alentadora que digamos.

"CONCLUSIONES DE UN ESTUDIO REGIONAL SOBRE ACTIVIDAD FISICA Y HABITOS SALUDABLES

Los argentinos son los más sedentarios de América latina
Sólo cuatro de cada diez hacen gimnasia por lo menos una vez por semana. Los hombres son más activos que las mujeres. Y la caminata es la actividad preferida. La mayoría dice que hace ejercicio por razones de salud.

Tanta fama de narcisistas, y tanto que se dice que a los argentinos sólo les preocupa la estética... y sin embargo, son los latinoamericanos que menos ejercicios físicos hacen para mantenerse en forma. Es más, los argentinos resultaron ser los que llevan la vida más sedentaria de toda la región.Sólo cuatro de cada diez argentinos dicen que hacen gimnasia regularmente, esto es, al menos una vez por semana. La cifra es bastante más baja que la de los mexicanos: el 70% declara realizar actividad física. O los chilenos: el 60% hace gimnasia. "

Si quieren ver la nota completa hagan click acá Clarín

Frase del día

“no midas tu vida por las veces que respiras sino por los instantes que te dejan sin aliento”

Pelicula interesante

Yo no se que tendrá que ver este fragmento de la pelicula "La caida" en este blog pero lo vi y quería compartirlo con ustedes... lean el subtitulado, yo me morí de risa, ahora reviví gracias a mis poderes adquiridos del Body Pump... ah, eso es lo que tiene que ver con el blog... cuak!

www.kiaora.com.ar

Usa protector solar

Originalmente fue escrito por la columnista Mary Schimch para el Chicago Tribune, el 1 de Junio de 1997 y titulado “Advice, like youth, probably just wasted on the young”. Es un ensayo en el cual plantea lo que ella diría si le piden dar un mensaje a la juventud.

En 1998 el director de cine australiano Baz Luhrmann creó una versión musical del ensayo, convirtiéndose en un éxito de la época. Mas adelante la agencia de publicidad brasilera DM9DDB convirtió la canción en un videoclip muy emotivo, y es el que actualmente pueden ver.

Usen protector solar.
Si pudiera ofrecerles un solo consejo para el futuro, sería el uso del filtro solar. Sus beneficios a largo plazo se han demostrado científicamente, El resto de mis consejos están basados sólo en mi propia experiencia. Se los daré ahora.
Disfruta del poder y la belleza de tu juventud. No importa…
Nunca entenderás el poder de la belleza de tu juventud hasta que se haya ido. Pero creeme, en 20 años verás atrás a través de las fotos y comprenderás de una forma que no puedes hacerlo ahora cuantas posibilidades se te abrieron y lo fabuloso que te veías. No estás tan gordo como piensas.
No te preocupes por el futuro. O preocúpate, pero debes saber que preocuparse es tan efectivo como tratar de resolver una ecuación de algebra mientras masticas goma de mascar. Los problemas que realmente son importantes en tu vida nunca pasarán por tu mente, tipo aquellos que no se te ocurrirían a las 4 de la tarde de un martes sin nada que hacer.
Haz todos los días algo que te asuste. Canta. No trates los sentimientos de los demás de forma irresponsable. No toleres a aquellos que tratan irresponsablemente tus sentimientos.
Relájate. No pierdas tu tiempo en celos. A veces ganarás, a veces perderás. La carrera es larga y al final tienes que contar contigo mismo.
Recuerda los halagos que recibes. Olvida los insultos. (Si alguien logra tener éxito haciendo esto, que me diga como). Guarda tus viejas cartas de amor. Deshazte de tus viejos estados de cuenta bancarios. Estírate.
No te sientas culpable si no sabes que hacer con tu vida. Las personas más interesantes que he conocido, no sabían a los 22 que hacer con sus vidas. Algunas de las personas más interesantes de 40 años que conozco aún no saben que hacer.
Consume bastante calcio. Se amable con tus rodillas. Sentirás su falta cuando no te funcionen más.
Tal vez te casarás, tal vez no. Tal vez tendrás hijos, tal vez no.Tal vez te divorcies a los 40.Tal vez bailes la danza del pollo en tu 75 aniversario de bodas.No importa lo que hagas, no te enorgullezcas demasiado, ni te critiques tanto. Tus opciones tienen 50% de ser acertadas, como la de todos los demás.
Disfruta tu cuerpo.Usalo de todas las formas que puedas.No temas lo que otras personas piensen.Es el más grande instrumento que tendrás jamas.
Baila, Aún si el único lugar que tengas para hacerlo sea tu sala.
Lee todas las indicaciones, aún si no las sigues. No leas revistas de belleza. Sólo te harán sentir feo(a).
Conoce a tus padres. No sabes la falta que te harán cuando ya no estén. Se amable con tus hermanos. Ellos son tu mejor enlace con tu pasado, y las personas que más estarán contigo en el futuro. Entiende que los amigos van y vienen, pero hay un puñado de ellos que debes cuidar con cariño.
Trabaja duro para superar los obstáculos geográficos y los de la vida, porque cuando más viejo te pongas, más necesitarás a las personas que conociste en tu juventud.
Vive en Nueva York alguna vez.Pero múdate antes que te vuelvas muy duro.
Vive en California del Norte alguna vez.Pero múdate antes que te vuelvas muy suave.
Viaja.
Acepta que hay ciertas verdades eternas. Los precios van a subir, los políticos son mujeriegos, y tú también vas a envejecer. Y cuando haya sucedido, vas a fantasear que cuando eras joven, los precios eran razonables, los políticos eran nobles y los niños respetaban a sus mayores. Respeta a tus mayores.
No esperes que alguien te ayude. Tal vez tengas un fondo fiduciario. Tal vez tengas un(a) esposo(a) rica. Pero nunca sabrás cuando puede desaparecer.
No arruines mucho tu cabello, o con el tiempo cuando tengas 40, parecerás de 85.
Se cuidadoso con los consejos que recibes. Pero se paciente con los que te los dan. Aconsejar es una forma de nostalgia. Darlos es una manera de pescar el pasado, limpiarlo, esconder las partes feas y reciclarlo por un precio mayor del que vale.
Pero confía en mí con el protector solar.

Gráfica

Lo conocen?

Bandera de la vida

Este es un nuevo símbolo que va a empzar a verse, ojalá que sirva para unir a la gente por una causa que es justa. Esta es la nueva "Bandera de la vida", no tiene nacionalidad ni representación política pero tiene una misión.

Si quieren saber más entren a http://www.botnia.com.ar/proyectos.html

Clasificados

Esta es una nueva sección, Clasificados. Acá se van a encontrar pedidos y ofrecimientos de distinta índole, como el diario, ¿viste? pero en el blog.
Ojo que todo lo que se publique es verdadero y quien quiera enviar su pedido u ofrecimiento lo puede hacer por mail, pero por favor siempre y cuando sea verdadero y con nombre y apellido.

Ya tenemos nuestro primer Clasificado



Alquiler Departamento - Pedido:
Se busca departamento por la zona de Caballito.
Pedido por: César Zinelli

Por supuesto agradecemos cualquier dato que nos puedan dar.

Gracias

YA SE CONSIGUIÓ ESTE PEDIDO ASI QUE VAMOS POR MAS... A VER QUIEN SIGUE.

Rumores de la red de redes

Se dice por ahi, en Internet que este será uno de los temas del próximo mix de Body Combat (34), como lo saben? que buena pregunta! pero no tengo la respuesta, solo escuché el tema y me pareció muy bueno.

Buscá tu horario

Una buena forma de ponerte en forma! RPM - elegí tu horario

Bien tempranito: Martes y Jueves a las 8:15 de la mañana

Cuando volvés del laburo, sacate la mufa del día: Lunes - Miércoles - Viernes 19:15 hs / Martes - Jueves 19:30 hs.

El fin de semana podés quemar calorías también: Sábados 16 hs. / Domingos (Body Mix: Pump + RPM) 12 Hs.

Después no digas que no llegás...

No se que mas decirles

Para todos ustedes que estuvieron hoy donde necesitaba que estén y para los que tanto apoyo siempre me brindaron:

Body Balance

El equilibrio, Mente-Cuerpo

Body Vive

El último programa de Les Mills, Body Vive.

Sos GROSO sabelo!

GRACIAS! vos sabés por que...