Kia Ora!: abril 2008

martes, 29 de abril de 2008

Popurri de imagenes

Buscando a Wally...

Fabiana Pink!

Paul Magoo y Paul Palmiotti a pleno RPM 38

sábado, 26 de abril de 2008

Hoy 26 de Abril de 2008 se realizó en Sport Club Body el relanzamiento de Body Pump 65 y Body Combat 35... Que tuvo de especial? Es mi primer relanzamiento como titular de una clase de Pump.

Body Pump con Damián Munzel y quien les escribe. Una gran clase, muy buen climay Pump 65 a full
Body Combat con: Laura Retamar, Jorge Gavilan, Damián Munzel y Juan Alvarez

Todo salió muy bueno y acá van las fotos de la jornada

martes, 22 de abril de 2008

Una imagen vale mas....

... que mil palabras.

Como es el Mix 35 de Body Combat? solo con esta imagen podemos aclarar un poco las cosas. Body Combat 35 es asi:

no se siiiii....

domingo, 13 de abril de 2008

Nueva cartelera de horarios

TODOS LOS HORARIOS, TODAS LAS CLASES

Parte del equipo

Gente de laburo. Josué y Carlos.

Parte del equipo que laburó duro para que la Master salga 10 puntos.

Encuesta terminada

Terminó la encuesta de la semena: Quien levanta mas peso en Sentadillas? y los resultados son los siguientes:

Silvester Stallone 54%

La Tota Santillan 27%

Jean Claude Van Damme 18%

Bruce Willis 0%

Conclusión: La admiración por Stallone hizo suponer a la mayoría que él levanta mas en sentadillas que los demás, pero esto no es correcto ya que siendo Rambo o Rocky necesita velocidad en sus piernas asi que de sentadillas poco, más entrena RPM, en sentadillas a veces usa la barra como tercer apoyo en Pump. Los que dieron su voto a la Tota Santillán están en lo correcto ya que al peso de la barra hay que sumarle el peso propio y ya estamos pasando los 150 Kg.. Van Damme no logra una buena postura en sentadillas ya que abre por demás las piernas asi que hasta que no mejore la técnica no levanta el peso y por ultimo quedó Bruce Willis, quien no recibió votos, los visitantes del blog coincidieron en que el duro de matar no hace sentadillas porque se la pasa a los tiros o revoleando gente por las calles, más allá que si lo ves en Pump es como "ver gente muerta"...

Hasta la próxima encuesta!

Kia Ora!

Despiertame cuando pase el temblor

Pasó el temblor por Le Parc pero aún sigue vibrando...

viernes, 11 de abril de 2008

Kia Ora! Noticias

DOS GROSOS

Esta es una carta de Dan McDonogh publicada en la página oficial de Les Mills (http://www.lesmills.com/):

Hola a todos!!

Quiero actualizarlos sobre los ultimos cambios dentro del Team RPM.

Como ustedes probablemente se han enterado, me estoy moviendo con LM a la costa Oeste en Estados Unidos donde asumo un nuevo papel como embajador y entrenador de RPM allí. Pero seguiré como Entrenador Internacional.

En este cambio mi amigo y director de co-programa Glen Ostergaard asumirá las directavas exclusivas del programa RPM siendo el Director de Programa en Nueva Zelanda de ahora en adelante.

Todavía mantendré mi cargo como el Entrenador Internacional (IMT), representando LM en diversas convenciones y talleres y contribuyendo al team de RPM como presentador de videos.

Los veo en la zona Oeste pronto.

Dan

Fuente: http://www.lemills.com/ (By Reshhhi)