Terremoto en Buenos Aires

El primer Work Shop del año pasó por Buenos Aires y dejó mas sudor que nunca. Los 10 años de Pump merecían un festejo como el que se dió. Tres clases ENORMES, primer Jurasik Pump con tracks de mixes muy antiguos, después llegó el turno de Body Pump 65, lo nuevo del único programa de entrenamiento con barras y discos del mundo y para terminar Body Pump Celebration, con una selección de tracks legendarios de Pump. En medio una clínica de ejecución física en Pump, durísima, a la mañana temprano Power Jump, RPM con el mix 38 lanzado con Magoo como entrenador invitado, un mix tremendo, después Body Mix con un mixado de programas excelente (Attack, Balance, Vive, Jam) entre las dos ultimas clases de Pump, se interpuso Body Combat 35 y explotó el gimnasio. 10 años no se cumplen todos los días.

Aquí las fotos de este impresionante evento.

RPM tiene mas

Hay 4 nuevos instructores de RPM en las calles... lloren chicos, lloren

Para que nos traten mejor

Hay que resolver los problemas con algo de cerebro y no con violencia... chicas tenganlo en cuenta

Encuesta terminada

Los resultados de la encuesta son los siguientes:

Te enteraste lo que pasó en Le Parc?

Si, que mal: 14%
Si, que bien: 0%
No, pasó algo?: 57%
Si, yo tengo la posta: 28%

De estos números se desprende la siguiente conclusión:

Hay un 14% de mitómanos, creen saber cosas que realmente no pasaron. el 100% es de espíritu negativo ya que nadie dijo "que bien" por lo que pasó (si es que algo pasó). Hay un 57% de chismosos, no saben que pasó o si pasó algo pero quieren saberlo, Cyber Doñas Rosas que merodean el blog. Y por último hay un 28% que se cree omnipotente, que todo lo saben, que son dueños de la verdad.

Como cierre de esta encuesta, les presento el tema de la siguiente:

A quien de estos personajes imaginás entrenando en Body Jam.

Pancho Dotto (Promotor de modelos)
Hugo Moyano (Lider sindical)
Nestor Kirchner (Ex presidente)
Cristina F. de Kirchner (Actual presidente)
Robocop (Policia convertido en robot)

Juntando plata....

Tenemos que hacer una vaquita para comprarle a Díaz este autito.. por que? porque es pink!

Foo Fighters - The Pretender

Vos lo pedís, vos lo tenés.

Un temazo de una de mis bandas favoritas... pronto lo van a escuchar mas y sudar...

Nota: La pared de atrás es roja, como Pump y como Pump es pura potencia!!!!...

Foo Fighters - The Pretender (Video Premiere)/b>

Les dejo otro video de esta banda, un tema que me encanta, no aparece en ningún programa de Systems pero está bueno y para que conozcan un poco mas de los Foo Fighters

Felices Fascuas!!!

In Brasil

Por si no saben de quien se trata... la que está al lado de Jorge es una chica que anda bastante bien para Body Combat, se llama Raquel, bueno Rachell.

Summit Les Mills

Haka!

Para aquellos fanáticos del Haka, acá va una versión mas, Haka de Les Mills Portugal.

Wasaaaaaa...p men

Más o menos, no?

Aclaración

Debo aclarar, después de varios mails que he recibido donde me confunden con un entrenador que participó del Summit Les Mills 2008, en Combat 36... No soy yo, por ahi me confunden por la técnica y la presencia sobre la tarima pero no, no soy yo.

También quiero aclarar que no soy quien aparece en esta foto...

Ni tampoco soy uno de estos dos, aun tengo pelo...

10 Mandamientos de Pump

Hermanos, en esta entrega les hago llegar los 10 mandamientos de Body Pump... No crean que solo hay 10, hay muchos mas, pero todo a su tiempo...

1- Precalentarais el cuerpo

2- No encorvareis la espalda

3- No tocareis el pecho con la barra

4- No despegareis la barra del cuerpo en un C&P

5- No hareis la gallinita

6- No clavareis los codos en las costillas

7- Estirareis el Psoas

8- No alterareis el orden disco - codo - Hombro

9- No despegareis la espalda baja de la colchoneta

10- Relajareis y estirareis antes

Los jinetes del apocalipsis...

R.P.M.

Gracias Reshhh

El hombre no tiene límites

En el año 2007, Guillermo Vargas Habacuc, un supuesto 'artista', cogió a un perro abandonado de la calle, lo ató a una cuerda cortísima en la pared de una galería de arte y lo dejó allí para que muriera lentamente de hambre y sed. Durante varios días, tanto el autor de semejante crueldad como los visitantes de la galería de arte, presenciaron impasibles la agonía del pobre animal. Hasta que finalmente murió de inanición, seguramente tras haber pasado por un doloroso, absurdo e incomprensible calvario. ¿Te parece fuerte? Pues eso no es todo! La prestigiosa Bienal Centroamericana de Arte decidió, incomprensiblemente, que la salvajada que acababa de cometer este sujeto era 'ARTE', y Vargas Habacuc ha sido invitado a repetir su cruel acción en dicha Bienal en 2008.

¡¡IMPIDÁMOSLO!!!
Firma aquí: http://www.petitiononline.com/13031953/ para enviar una petición y que este hombre no sea felicitado ni llamado 'artista' por tan cruel acto, por semejante insensibilidad y disfrute con el dolor ajeno

Yo ya firmé...

Relax

Fuera luces

¿Lo conocen, les suena? "Lights out" FUERA LUCES!!!!!